15 خوراکی حاوی چربی ترانس که برای کاهش وزن و سلامتی باید نخورید
با این حال بیشتر مواد غذایی که ما مصرف میکنیم، حاوی چربی ترانس هستند. اگر دچار اضافه وزن شدهاید و هر چقدر تلاش میکنید وزنتان کم نمیشود، باید از مصرف منابع چربیهای ترانس خودداری کنید.